​Det er naturleg å vere usikker på om bornet ditt har behov for hjelp eller ikkje. Dersom du ønskjer nokon å snakke med om bekymringa di kan du ta kontakt med helsesjukepleiar eller fastlegen til bornet/ ungdomen. Dei kan gi deg råd om kva som er lurt å gjere og kva som er god hjelp for plagene bornet ditt har. 

Kommunen har ansvar for å gi psykisk helsehjelp til born og unge, men tilbudet er ofte ulikt organisert i de forskjellige kommunene. Du finn informasjon om det psykiske helsetilbodet i kommunen på deira heimeside. ​​